ウェルネススポーツクラブ

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お知らせ・営業情報

2025-01-31: 臨時休館のお知らせ
2024-12-24: 年末年始の営業時間
2024-08-09: 夏季休暇のお知らせ
2024-04-27: ゴールデンウィークの営業時間

『ウェルネスブログ』一覧（全てのカテゴリー）

第４章始まる（2025-04-30）

今年２月に第３章となる本番を迎えた

「大人の青春」ですが

一昨日から「第４章」のフライト部門がスタート

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＊大人の青春とは

「目標のある生活を！」をテーマに

大会出場を目指したエアロビックチームです。

＊フライト部門とは

　年齢別に別れ、フライトリーダーの指示に従い

　決まった動きを音楽に合わせて

　一斉に動き続ける「心・技・体」を

　総合的に評価する競技種目です。

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予め動画で予習してきたはずです

実際に動いてみると　

「手と足の動きがバラバラになっちゃう～」

「分からな～い」　と

それでも皆さん楽しそうに

心地良い汗をかかれたようです

姿勢を正して、お腹を絞めて～

基本動作で筋肉痛になっていたMちゃん

第４章の本番は

８月１１日の富士山カップ

本番まで

第３章の時と同じように

「笑顔で楽しく」

練習を楽しみましょうね

大成功（2025-04-29）

今年１月に

「筋育＆体脂肪測定会」を行いましたが

あれから３ヶ月経ったので

４月は再測定する月

昨日、ボスことOさん(５０代女性) が測定

結果は大成功の

１．７ｋｇの減量に成功

(写真はご本人ではありません )

その内訳は

脂肪が１．３ｋｇ

筋肉が０．４ｋｇ　減

実はこのOさん

ウェルネスでトレーニングを始めてから

これで１０ｋｇ以上ダイエットに成功　

既に体脂肪率は標準内なので

今回の減量成功は

本当に素晴らしい結果です　

さらに凄いのは

入会時に比べ体内年齢が
(入会時、実年齢５１歳　体内年齢５３歳)

(現在、実年齢５７歳　体内年齢３９歳)　と

若返りにも大成功　

Oさん、女性陣みんなの目標です　

さらに磨きをかけ

・エアロビックフライト部門

・筋トレ

・ヨガ

・ズンバ＆エアロビクス

・スカッシュ　と頑張りましょうね　

GW（2025-04-28）

ゴールデンウィークが始まりましたね

私は昨日

湘南まで買い物に行ってきましたが

帰り道、上り車線は大渋滞

GW前半戦でこの大渋滞だと

後半戦はもっと凄そうですね

皆さんのGWのご予定は

お時間があたら

トレーニングにお越しください

３０分の運動でも

効果ありますよ

私はGW休みは

サツマイモ作りの準備を

昨年は猛暑で不作でしたが

今年は「秘密兵器」を投入するので

その準備を始めなきゃ

GWの営業日のお知らせ

４月２９日(火)　祝日営業
　１４：１０からの「ヨガレッスン」行います

４月３０～５月２日(金)　通常営業

５月　３日(土)　通常営業

５月　４日(日)　休館日

５月　５日(月)　休館日

５月　６日(火)　祝日営業
　１４：１０からの「ヨガレッスン」行います

５月　７日(水)から　通常営業

お間違えのないようご確認ください。

GWの後半は暑くなる予報です

水分補給を忘れずに

パン祭り開催中（2025-04-23）

只今ウェルネスでは

春のパン祭り　ではなくて

春のエアパン祭り開催中です

エアパンの特徴は

１　軽量
まるで空気に包まれているような穿き心地は最高

２コンパクト
コンパクトに収納できるので
旅行や仕事帰りの持ち歩きに便利

３ストレッチ
激しい運動にも余計なストレスを感じない伸縮素材です

４紫外線を軽減
紫外線を軽減(UPF30＋)し、屋外での使用も安心です

５速乾性抜群
通気性・速乾性が高く、汗をかいてもサラッとした着用感が続きます

全サイズ・カラー・タイプが揃っておりますので

お手に取って軽さを

実感してください

今月末までにご注文の方

特別価格でご購入いただけます

お試しくださ～い（2025-04-14）

只今 DOCTOR AIR
　
リカバリーガン＆エアクサガンハイパーの

２種類をお試し頂いております

あなたは　パワー派？　軽量派？

・肩コリ

・腰痛

・膝痛　気になる部分をほぐしましょう

先日も、「ボス」ことOさん(５０代女性) が

フロントランジ(筋トレ種目) をされているとき

「何だか膝の裏に引っ掛かりを感じる・・・」との事

そこでエクサガンハイパ―で

ワイドアタッチメントをつけて

腓腹筋をマッサージして５分

再びフロントランジを行うと

「やだ～全然大丈夫」と一件落着

そのままお元気に

エアロビクスクラスにご参加頂きました

みなさんも、気になる部分がありましたら

お気軽にご相談ください

SALE開催中（2025-04-09）

春ウェアーSALE開催中です

第１弾　４月１２日まで

第２弾　４月１４日～２６日まで

第１弾と第２弾では

メーカーやタイプが異なる商品が並びます

お楽しみに～

只今、シューズSALEも開催

ビックリ価格で販売中です

あなたの脂肪買い取ります（2025-04-02）

４月から新しいキャンペーンスタートです

あなたの脂肪買い取ります！

痩せた分だけキャッシュバックキャンペーン

内容は

①　トレーニング開始日に

　　筋肉量や脂肪量を測定

②　１ヶ月間、ウェルネスが作成した

　　トレーニングメニューを実行　　

③　１か月後、脂肪量を測定

　　減った脂肪１ｋｇにつき１０００円

　　ご入会時に割引させて頂きます

さあ～　新年度　

「何か運動を始めたい」

「自分のカラダを本気で変えたい」

「体力をつけたい」

「夏に向けて」等という方

気軽に始めてみませんか

募集定員は、朝・昼５名まで

定員になり次第、締め切りとさせていただきます

無料体験教室（2025-03-26）

現在開催している

エアロビックスクール

「キッズクラス」ですが

満員につき

５月より新クラスを開設いたします

新クラス開設前に

無料体験教室を開催です

開催日は

４月２日(水)・９日(水)・１６日(水)

何度でもご参加頂けます

キッズクラス(３才～６才)　１７：００～１７：４５　定員８名

小学生クラス(新１年生～３年生)　１８：００～１９：００　定員１０名

新しい学年になり

新しい事を始めてみませんか

お子様の新たな可能性を見つけてみましょう

キッズクラスのレッスンの様子です

お問合せお申し込みは

info@e-karada.jp

　０５５７‐３５‐０６９０　まで

送別スカッシュ（2025-03-24）

昨日は３月で伊東を離れてしまう

栗さんの送別会でした

第１部は　昼間　スカッシュにて送別会

　（愛弟子？Sくん）　

　　やっぱりSちゃんには勝てなかった・・・

　永遠のライバル

　　成長著しいMさん

　サーブが苦手T君

　　膝神が治ってきたKさん

　１番対戦が多かったOさん　

　いつでも勝負待ってます！

第２部は　夜　お酒を交えての送別会

　

　最後は記念写真

　記念品プレゼント

総勢１３人で

栗さんと

楽しく思い出を作りました

でもでも、これで終わりではないんです

栗さんは

これからも「スカッシュに通う」と

宣言されておりますので

これからも、みんなで楽しくスカッシュしましょうね

SALE（2025-03-17）

本日より

最大５０％OFFの

フィットネスウェアーSALE開催です

NIKE　ａｄｉｄａｓ　PUMA

UNDER ARMOUR　等

Tシャツ・パンツ・レギンスなど

お買得商が勢ぞろい

ＳALEhは３月２４日

１９：００まで

お試しください（2025-03-06）

只今、TEMPUR お試し頂けます

快適な睡眠は健康の第１歩

今回のキャンペーンでは

３種類の枕を揃えましたので

違いを感じてください

・コンフォート　（やわらかめ・ふつう）
　すべての寝姿勢に対応

・オリジナルピロー　（かため）
　頭から首筋に沿うようにやさしくフィット

・トゥルームーン　　
　水のようになめらかに

キャンペーンは１５日まで開催中

期間中

・コンフォートピローとオリジナルピローは

１０％OFFにて販売しております

行ってきました～（2025-02-25）

先週の土曜日

２月２２日 (土)

藤沢市秩父宮体育館で行われた

エアロダンスグランプリ２０２５

エンジョイ・チーム部門に

出場してきました

結果は

「年齢を超えたチームワーク賞」　を

頂きました

参加された選手の皆様

５か月間お疲れ様でした～

皆さんとたくさんの時間と思い出を

共有できたこと

大変うれしく思います

さあ～３月１５日の

お約束である

「打ち上げで楽しいお酒を」の通り

打上げ楽しんでくださいね～

また翌日の２３日に行われた

「第２０回全国フライト選手権大会」に

A選手・T選手　出場しました

ウェルネスメンバーの皆様

ご声援ありがとうございました。

まだまだ課題は多いですが

両選手とも

頑張りますので応援宜しくお願いいたします

それでは、大会の様子をどうぞ

　　会場での最終練習

　　　緊張の本番前

　　　応援団も来てくれました

　　５か月間お疲れ様でした

大人の青春　第３章　終了・・・

休館のお知らせ（2025-02-20）

今週の土曜２２日は

エアロビックチーム大会出場の為

休館とさせていただきます。

大人の青春　と題して

昨年から始まったエアロビックチーム

今年も

５ヶ月間この日を目指して

練習をしてきました

昨年メンバー８人

新メンバー６人　

１０代から７０代とバラバラな

１４名が集まりました

昨年同様

練習中は常に

笑いが絶えない程

楽しい雰囲気でした

２２日は

緊張もするでしょうが

いっぱい練習した分

たくさんの思い出も作って来てください

また翌日の２３日は

１４名の中の若者２名が

第２０回全国フライトエアロビック選手権大会に出場です

皆さん応援宜しくお願いいたします

駅伝（2025-02-13）

１１日の祝日に

「スカッシュ駅伝」を開催しました

スカッシュ駅伝は

普段の個人戦とは違い

試合前の練習時間・試合中の応援等

チームワークがカギとなる

楽しいゲームなんです

試合前のウォーミングアップ

　　試合前の緊張は？

ゲームになると熱戦が繰り広げられました

「私の分まで頼むね」とタスキリレー　　　チームメイトの応援にも熱が入ります 　

優勝チーム

みなさんお疲れさまでした～

終わったらスイーツTIME　　　　　　　　　　　　　　参加者全員で　　　

次は４月にイベント開催予定です　

この日の課題を克服するために

それまで特訓だ～

・スカッシュに興味のある方

・何か運動を始めたい方　など

・気持ちの良い汗をかきたい方

無料体験からいかがですか

ラケット＆ボールは無料レンタルありますので

お気軽にお問合せください　

0557-35-0690 info@e-karada.jp まで

燃やしま専科（2025-02-05）

本日から

クエン酸でお馴染みの

「燃やしま専科」の試飲会を開催しております

今回試飲して頂いているのは

定番の「レモン風味」
(やっぱ１番人気です)

レモン風味以外にも
ゆず風味・ラムネ風味も販売しております

燃やしま専科は

クエン酸だけでなく

・コラーゲン＆ヒアルロン酸で潤いGET
・マルチビタミン　
・グルコサミン　
・オルニチン　(しじみ約２３０個分)
・カルシウム　(牛乳約１本分)　　等

２７種類の成分が手軽に補給できます

この時期は

寝る前のHOTがおススメです

試飲会は１１日まで開催

サプライズTIMEで

HOTでの提供もございます

何時に出るかはお楽しみ～

健康講座（2025-02-03）

昨日２月２日 (日) は

伊東市健康推進課の依頼で

健康講座の運動講話と実践を

行ってきました

健康講座の前半は

浦野医師による

「血栓症の原因・リスク予防」についての講演が行われ

後半は

私の「第二の心臓ふくらはぎの運動」の

講話と実践でした

１００人近くの参加者で

久々に大規模の運動指導で

楽しかったです

前半の浦野先生のお話も

血栓症の危険性を分かり易くご説明頂き

「心筋梗塞は自分の努力で防げる」という

明るいお話も聞け

私自身も大変勉強になった

有意義な時間でした