スローエアロビック（ウェルネス通信）
さあ～始まりました
２０２５年度 スローエアロビック
1回目は８月２日に開催されました
スローエアロビックとは
音楽に合わせ簡単な動きを繰り返しながら
立ち姿勢・歩くための筋力を使う
元気になれる有酸素運動です
運動初心者の方・体力に自信のない方
安心してご参加ください
今回もスロー初挑戦ののSさん (８４才)
参加後は「カラダが楽になったは
」「とても気持ち良い～
」 とお喜びの声をいただきました.jpg)
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次回は８月３０日 PM１：３０～ ６０分間
只今予約受付中です
お問い合わせは
0557-35-0690又は info@e-karada.jp まで
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