以前より


「筋肉製作所の帽子を作りましょうよ～ 」 と言う


声が多かったので


遂に、動き出しました

昨夜は、比較的ノンビリしたムードの中


メンバーの皆さんがトレーニングに励んでいました


そんな中、チョット嬉しいことが


マラソン・温泉・鉄道大好きのⅠさんが


ベンチプレスを行っているときです


「前回のベンチは効いたよ 」


「気持ち良い筋肉痛だったもん 」 とマニアなはご意見


＊ ちなみにベンチプレスとは
　 胸を鍛えるトレーニング方法で、仰向けに寝た状態で
　 バーベルを持ち上げる上半身の代表的なトレーニングです


「今日も、ヨロシク　」 と最後のセットのときです


「７～　８～　９～」 と回数を重ねていくと


『ム・ム・ム』 と予感が
(川平慈英さん風というより、博多華丸さん風に)　


Ⅰさんの動きに変化が・・・


私は、補助台の上に立ち


Ⅰさんの動きに合わせて


３本補助を入れました


その後に


「効いた～　良い補助でした 」 とお褒めの言葉を


＊トレーニングマニアはご存知の通り

　トレーニングのときに 「補助」 を入れ

  更に数本追い込むのです

　でも、その補助の仕方にポイントが

　力を入れて助けすぎると、効き目が出ない

　逆に、力を入れなすぎると相手を潰してしまう

　そうです、絶妙の力加減が必要なのです
　

昨日は快晴の中


ウェルネスイベントクラブによる


「野外でカレー作り」 イベントが開催されました


今日は、その様子を１部、紹介しちゃいます
(詳細は明日)




幹事たちはＡＭ８：００集合



良い天気の中、オジサンたちが準備に終われました


ＡＭ９：３０

みんな集合して、ご挨拶


説明を受けてから、各自火おこしだ～





その後は、各グループに分かれてのカレー作り




食材のカットが終わったら、調理へ




そろそろ、できるかな～




出来上がったらみんなで


３種類を食べ比べ
( ポークカレー・シーフードカレー・ハヤシライス )

昨日は、スカッシュを頑張っている


Ｈちゃんのラケットのガードテープの張替えを行いました


ウェルネスでは、ラケットを買っていただいた方の


ガット張りやガードテープの張替えを行っています


そのときには、皆さんのラケットを


念入りに磨いてから、お返ししています




これは、「いつもスカッシュを愛してくださっているから 」 と言う


感謝の意味と、ラケットの状態を見させて頂く意味もあります




実は、Ｈちゃんのラケット


下の方に嫌な傷が・・・


これは、壁に当たったときの衝撃からだと思われます

Ｈちゃん、そろそろ買い替えも考えないと


河津のＳさんみたいに


打っていたら突然、「バリッ」 なんて事になっちゃうよ
 

只今、開催中の３大セールでも


大人気の 「エアーパンツ 」 

「ファスナーポケット付き」 などのバッチリ装備


カラーはもちろん


エアパンならではの


気分も上がる豊富なカラーバリエーション




それ以外にも 「ショートパンツ」 も登場したぜぇ～


俺だったら 「素肌に新作パーカー」 だけだぜぇ～


ワイルドだろ～
(最後は、流行者に乗っかってみました )

今朝の新聞に、昨日の交通事故が出ていましたね


その時間は、オープン前で


準備をしていたら


救急車の 「ピーポー ピーポー」 という音が




その後、１０時でオープンしても


水曜日の朝一の来られるはずの


８４歳Ｔさんが、中々来られず・・・


１０時１０分過ぎに


「いや～、渋滞していたよ」 とＴさん


ちょうど事故現場を通ったのです



その後、健康体操のＳさんも


チョット遅れ気味で


「事故があったのよ 」 と


その後、皆さんで話になり


皆さん口々に


「車の運転、気をつけようね」 と誓い合いました  




昼過ぎにトレーニングに来ていた


Ｍ君も最近車をぶつけたらしく


「いつも入れている駐車場だったのに  」 と


慣れている場所ほど、怖いかもしれないですね



みなさんも、十分お気をつけ下さい

最近、新メンバーによる


スカッシュの流れができています


これは、もしかして


「第３次スカッシュブーム」 か

只今、開催中の


３大セールですが、大人気です


何と言っても今回は


「インナー」 が爆売  


それと、最新作の 「サルエルカプリ」 が人気です


見て下さい、このカラー

キラキラ好きのＭさんも、絶対気に入るはず



それ以外にも、ａｄｉｄａｓやＰＵＭＡの


ウェアーも大集合 


早い者勝ちですから、皆さんお早めに
( メンズもあります  )